仁爱健康

健身运动作为现代人追求健康生活的重要组成部分，不仅能够增强体质、提高身体机能，还能有效预防和改善多种慢性疾病。然而，健身过程中的安全问题同样不容忽视。其中，健身前后血压的变化是衡量身体健康状况和运动效