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团队拓展训练是一种通过精心设计的活动和体验来提高团队协作能力、沟通能力和解决问题能力的培训方式。这样的训练可以帮助团队成员更好地理解彼此，增强信任感和凝聚力，从而提升工作效率和团队绩效。以下是设计一个