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在探讨如何进行扁平足的运动矫正之前，我们需要先了解什么是扁平足以及它对运动能力的影响。扁平足是指内侧弓下陷导致足底与地面几乎完全接触的状态，这种状态会导致行走或长时间站立时疼痛和疲劳感增加，同时也会影