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肝脏是人体中极为重要的器官之一，它承担着多种功能，包括代谢、解毒和合成等。因此，保护肝脏的健康至关重要。在中医理论中，通过中药来养肝护肝是一种常见的养生方式。本文将探讨中药在养肝护肝中的应用及其相关知

肝脏是人体最重要的器官之一，承担了许多重要的功能，包括解毒、代谢和合成等。因此，保护肝脏的健康至关重要。在中医学中，有许多食物被认为对养肝护肝有帮助。以下是一些常见的食材及其功效：苦瓜 - 苦瓜含有丰