仁爱健康

在现代快节奏的生活中，人们常常面临着饮食营养不均衡的挑战。其中一种容易被忽视的营养素是钾——这种重要的电解质对我们的心脏功能、肌肉收缩和神经传递起着关键作用。本文将探讨如何在日常膳食中有效地补充钾元素