仁爱健康

在现代社会中，由于工作压力、社交活动和个人习惯等原因，很多人都有晚上吃宵夜或者睡前加餐的习惯。然而，长期夜间进食可能会带来一系列的健康问题。以下是一些长期夜间进食可能导致的风险和潜在的负面影响：肥胖和