仁爱健康

随着秋天的到来，气候逐渐变得干燥凉爽，人们的身体也开始适应季节的变化。在这个时节，养生保健的重点在于润燥和养护肺部。以下是一些关于如何在秋季实现这两项目标的建议：饮食调养——滋阴润肺在秋季，应多食甘淡

在探讨中医药如何养护肺部功能之前，我们需要了解肺部的生理特点和其在人体中的重要性。肺部是人体重要的呼吸器官，负责吸入氧气并将二氧化碳排出体外。同时，肺部还具有一定的防御机制，能够抵御外界病菌的侵袭，保

长期吸烟对肺部健康的损害是众所周知的。烟草中的有害物质不仅会引发呼吸道的症状，还会导致慢性阻塞性肺病（COPD）和肺癌等严重疾病。因此，对于长期吸烟者来说，除了戒烟之外，还应该注意饮食营养的均衡，选择