仁爱健康

在五彩斑斓的食品世界里，每一种颜色都代表了不同的植物化学物质和营养成分，它们为我们的身体提供了丰富的养分和保护机制。让我们来探索不同色彩的食物所蕴含的营养秘密吧！红色食物如番茄、西瓜和红辣椒富含茄红素