仁爱健康

在探讨肠道菌群与饮食的复杂关系之前，我们需要了解一些基本概念和背景知识。肠道是人体最大的微生物栖息地，其中生活着数以万亿计的不同种类的细菌、病毒和其他微观生物，统称为肠道菌群。这些微小的居民对我们的消

在探讨消化系统的功能之前，我们首先需要了解人体的基本消化过程。食物的摄取并非仅仅是为了满足口腹之欲，更是为了获取身体所需的营养物质和能量。而这一过程离不开消化系统的高效运作。从口腔开始的食物旅程当我们