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在进行三头肌下压这个动作时，手臂的放置位置至关重要，它直接影响到训练的效果和安全性。以下是关于如何正确进行三头肌下压锻炼的一些关键点：起始姿势要求稳定：在进行三头肌下压之前，首先确保你的起始姿势是稳定