仁爱健康

围绝经期（即更年期）是女性生命中的一个重要阶段，伴随着卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降，许多女性会经历一系列生理和心理上的变化，这些变化可能对她们的饮食习惯和生活方式产生影响。在这个时期，合理的营养膳