仁爱健康

早晨是一天中宝贵的时光，许多人选择在这个时候进行锻炼以开启新的一天。然而，关于在空腹状态下进行运动是否适合早晨的养生计划，一直存在一些争议和误解。本文将探讨这个问题，并为那些希望通过晨练来促进健康的人