仁爱健康

产后的女性常常面临巨大的身体和心理变化，这些变化可能导致情绪波动和不稳定，甚至可能发展为产后抑郁症（PPD）。产后抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着大约10%到20%的新妈妈们。除了寻求专业的心理

抑郁症是一种常见的精神疾病，它不仅会影响情绪和心理健康，还可能对身体健康造成负面影响。因此，为抑郁症患者量身定制一套合理的锻炼计划，以及将心理支持有效融合到健身方案中，是促进他们身心健康的重要措施。以