仁爱健康

在探讨情绪表达与心理健康的关联时，我们首先需要认识到情绪是人类体验中不可或缺的一部分。它们是我们的内心状态对外界刺激的反应，无论是积极的还是消极的情绪，都是正常且自然的。然而，如何理解和应对这些情绪，