仁爱健康

在现代饮食中，发酵食品因其独特的风味和潜在的健康益处而备受关注。这些经过微生物（如细菌或酵母菌）处理的食品不仅能为餐桌增添多样性，还可能为我们的身体带来一系列的好处。然而，并非所有的发酵食品都具有相同