仁爱健康

锌是人体必需的微量矿物质之一，它在免疫功能、细胞生长和分裂以及伤口愈合等方面起着至关重要的作用。然而，由于锌主要存在于肉类和其他动物产品中，素食者或那些摄入不足的人可能会面临缺乏这种营养的风险。因此，