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在为孕妇制定营养膳食计划时，我们需要考虑到她们的特殊需求和变化的身体状况。以下是一些关键的考虑因素和建议：摄入足够的叶酸：怀孕早期，孕妇对叶酸的需求量增加。叶酸是一种B族维生素，有助于预防胎儿神经管缺

贫血是一种常见的血液疾病，由于血红蛋白含量低或红细胞数量减少，导致身体组织无法获得足够的氧气。为了帮助贫血患者改善症状，合理的营养膳食计划至关重要。以下是为贫血人群设计的营养膳食指南：增加铁质摄入：富