仁爱健康

在现代社会中，越来越多的人开始关注自己的身体健康和饮食营养的平衡。其中，控制胆固醇摄入是预防心血管疾病的一个重要方面。那么，如何在日常饮食中选择低胆固醇食物呢？以下是一些实用的建议：减少动物脂肪摄入：