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在经历了手术之后，身体通常会经历一段恢复期。在这个过程中，正确的康复运动和健身指导可以帮助患者更快地从手术中恢复过来，减少并发症的发生，并提高整体的生活质量。以下是一些关于如何在手术后进行正确康复运动

在经历了手术之后，身体需要时间来恢复和愈合。为了帮助患者更快地恢复正常活动能力和生活质量，制定一份合理的术后康复锻炼计划表至关重要。以下是一个简化的指导框架，用于创建个性化的术后康复方案：明确目标：首