仁爱健康

自助餐作为一种餐饮形式，近年来在国内外都备受欢迎。这种就餐方式不仅提供了丰富的菜品选择，而且也给了食客很大的自主权来控制自己的饮食摄入量。然而，从健康的角度来看，自助午餐是否真的有利于我们的身体健康呢