仁爱健康

在制定健康的饮食计划时，确保充足的营养物质摄入至关重要，尤其是像胡萝卜素这样对身体功能和健康至关重要的维生素。胡萝卜素是一种植物色素，主要分为两类：α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。这两种胡萝卜素在体内可以