仁爱健康

在现代社会中，越来越多的人开始关注自己的身体健康和长期的生活质量。其中，控制血糖水平是保持整体健康的一个重要组成部分。血糖生成指数（GI）是一个用来衡量食物对血糖浓度影响的指标。通过合理管理饮食中的G