仁爱健康

在现代社会中，由于工作压力、家庭责任和不良生活习惯等因素的影响，许多人面临着频繁夜醒的困扰。这种现象不仅影响了个人的休息质量，还可能导致身心健康的问题。然而，我们可以借助传统的中医理论来寻找解决之道。