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在追求健康生活方式的过程中，饮食营养的均衡至关重要，而蛋白质作为人体细胞和组织的基本组成部分，是维持身体健康所必需的营养素之一。那么，有哪些食物富含蛋白质呢？以下是一些常见的富含蛋白质的食物推荐：瘦红