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女性每个月的生理周期中，月经期间是一个特殊的阶段，在这段时间里，身体会发生一系列的变化和反应。因此，女性的饮食习惯也应该有所调整以适应这些变化，并且有助于身体的恢复和平衡。以下是一些关于女性在经期需要