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游泳是一项非常受欢迎的运动，它不仅能够锻炼全身肌肉，增强心肺功能，还能帮助塑造体形和提升协调能力。然而，如果不注意一些关键的安全措施，游泳也可能会导致伤害。以下是一些在游泳时确保安全和减少受伤风险的建