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柠檬汁沙拉作为一种清爽、健康的饮食选择，近年来在养生圈备受推崇。柠檬本身富含多种营养成分，搭配新鲜蔬菜或水果制作成沙拉，不仅能带来独特的风味，还具有多种养生功效。那么，柠檬汁沙拉究竟有何养生功效？又该