仁爱健康

在探讨如何通过中医养生提升身体灵敏度的方法之前，我们需要先了解一些基本概念。中医学是一门古老的医学体系，它强调人体与自然的和谐统一，注重整体调理和预防疾病。中医认为，人的身体健康与否取决于体内的阴阳平