仁爱健康

在当今快节奏的社会中，熬夜似乎成为了许多年轻人生活中的常态，尤其是在大学这样的环境中，娱乐活动、学习任务和社交压力常常让学生们忽视了规律作息的重要性。然而，长期熬夜对身体和心理健康的负面影响不容小觑。