仁爱健康

在现代社会中，越来越多的人开始关注自己的身体健康，尤其是心脏的健康状况。众所周知，适度的有氧运动是维持和改善心脏健康的有效手段之一。然而，我们该如何科学地评估有氧活动对心脏健康的积极影响呢？本文将探讨