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运动护腕在现代生活中越来越常见，无论是在健身房、运动场上，还是在日常活动中，我们都能看到许多人手腕上佩戴着这种护具。那么，运动护腕真的能有效缓解手腕疲劳吗？要回答这个问题，我们需要从手腕的结构、运动护

在现代办公环境中，长时间使用电脑和频繁操作鼠标让许多办公室人群饱受手腕疲劳的困扰。手腕疲劳不仅影响工作效率，还可能导致腱鞘炎等更严重的健康问题。因此，选择合适的运动来缓解手腕疲劳显得尤为重要。以下将从