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高血压作为一种常见的慢性疾病，已经成为威胁现代人健康的“隐形杀手”。许多患者在服药控制血压的同时，往往忽视了通过调整作息来辅助改善病情。事实上，良好的作息习惯对于高血压患者来说至关重要。通过科学的作息