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高血压是现代社会中非常常见的一种慢性疾病，长期的血压升高会对心血管系统造成严重损害，甚至引发心脏病、中风等严重并发症。因此，如何通过合理的饮食调控来帮助高血压患者稳定血压，成为许多人关注的焦点。实际上