仁爱健康
首页
健康养生
健康饮食
运动健身
生活习惯
仁爱健康
>
TAG标签
>
体能极限
体能极限
运动健身
登山者波比跳的训练强度究竟有多大?体能极限能否承受挑战?
登山者波比跳(Burpees with Mountain Climbers)是一项结合了波比跳和登山者两个高强度动作的全身锻炼,近年来在健身圈中备受推崇。这项训练不仅考验心肺功能,还对肌肉耐力、协调性
2025-02-13
共1条
1
友情链接