仁爱健康

在现代工作环境中，久坐办公已经成为许多人的常态。长时间保持坐姿不仅会导致身体僵硬、肌肉紧张，还可能引发一系列健康问题，如颈椎病、腰椎间盘突出，甚至影响心血管健康。因此，养成定时起身活动的习惯显得尤为重

随着现代社会工作方式的转变，越来越多的职场人士面临着长时间久坐办公的问题。许多人认为，只要坐姿正确、工作环境舒适，久坐办公并无大碍。然而，事实真的如此吗？久坐办公的潜在危害首先，我们需要明确的是，久坐