仁爱健康

按摩养生作为一种传统的保健方式，因其能够放松身心、缓解疲劳、促进血液循环等功效，越来越受到人们的青睐。然而，许多人对按摩的频率和每次的时长存在疑惑，究竟多久进行一次按摩最为合适？每次按摩多长时间才能达