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巴西柔术作为一种源自日本柔术并发展于巴西的武术，近年来在全球范围内广受欢迎。它强调地面缠斗技术，注重以小搏大、以弱胜强，因此深受不同年龄和体型的练习者喜爱。对于初学者而言，掌握巴西柔术的基础技巧不仅能