仁爱健康

书法与绘画创作不仅是艺术的表现形式，更是一种修身养性的活动。然而，在长时间的创作过程中，如果姿势不当或不注意身体的保健，很容易对健康产生负面影响，如颈椎、腰椎不适，视力下降，甚至引发肌肉劳损。因此，在