仁爱健康

硒，作为一种人体必需的微量元素，对健康有着不可忽视的作用。它是抗氧化酶系统的重要组成部分，能够帮助身体对抗自由基的损害，增强免疫力，甚至对预防某些癌症和心脏疾病也有积极作用。然而，人体自身无法合成硒，