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上火是中医学中的一个概念，通常指体内阴阳失衡，阳气过盛，导致身体出现各种不适症状，如口干舌燥、喉咙痛、长痘痘、便秘等。上火的原因多种多样，可能是由于饮食不当、作息不规律、情绪波动等因素引发的。在面对上