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在健康养生领域，体脂率是一个备受关注的重要指标。它不仅能反映人体的脂肪含量，还能帮助评估健康风险、制定运动计划和饮食策略。然而，体脂率的测量工具和方法多种多样，许多人对其精准度和使用方法的影响存在诸多