仁爱健康

熬夜对身体的负面影响是显而易见的，不仅会打乱生物钟，还会导致内分泌失调、免疫力下降以及身体机能的整体衰退。然而，现代生活的快节奏和多任务处理模式，使得熬夜成为许多人不可避免的习惯。那么，在熬夜之后，如