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运动出汗是很多人保持健康和释放压力的重要方式，但随之而来的头发干燥问题却常常让人困扰。汗水中的盐分和运动环境中的各种因素，都会对头发造成一定程度的伤害，使其失去光泽和水分。那么，如何在运动出汗后有效地