仁爱健康

在中医养生中，夏季是一个充满生命力的季节，也是一年中最热的时期之一。在这个时候，人们容易受到高温的影响而感到不适，甚至可能引发一些与热有关的疾病，如中暑和感冒咳嗽等。为了帮助人们在夏天保持身体健康和精

在炎热的夏天，高温和强烈的紫外线辐射常常给人们的生活带来困扰，甚至可能导致中暑等严重后果。因此，有效地进行夏季防暑降温至关重要。以下是一些实用的方法和策略：合理安排作息时间：尽量避免在上午10点到下午