仁爱健康

瑜伽作为一种古老的身心锻炼方式，近年来在全球范围内受到越来越多人的青睐。在瑜伽的众多变体中，热瑜伽和常温瑜伽是两个较为常见的练习形式。尽管两者在动作和目的上有许多相似之处，但它们的练习环境和效果却存在

在现代快节奏的生活中，人们面临着巨大的工作压力和环境污染，导致身体和精神都承受着不小的负担。因此，越来越多的人开始关注身心健康，寻求有效的养生方法来缓解压力、净化身体、提升生活质量。其中，热瑜伽作为一