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Detox（排毒）饮食是一种旨在通过特定的食物组合和限制来帮助身体排除毒素和废物的饮食方法。它通常强调天然、未加工的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和高含量的食物纤维。以下是一些适合于Detox饮食的营