仁爱健康

皂苷（Saponins）是植物界中广泛存在的一类天然产物，它们以不同的形式存在于多种食物中，包括水果、蔬菜、豆类和坚果等。这些化合物因其独特的化学结构和生物学特性而引起了广泛的兴趣，尤其是在营养学和健