仁爱健康

在探讨含碘的食物之前，我们需要先了解为什么碘对人类的健康如此重要。碘是合成甲状腺激素的关键元素，而甲状腺激素则是调节新陈代谢和生长发育的重要物质。缺乏碘会导致甲状腺肿大（俗称“大脖子病”）和其他健康问