仁爱健康

在探讨高钠食物对健康的潜在危害之前，我们需要先了解什么是“钠”以及它在人体中的作用。钠是人体必需的矿物质之一，它有助于维持体内电解质平衡和神经肌肉功能。然而，过量摄入钠可能会导致多种健康问题。以下是一