仁爱健康

在阳光明媚的海边养生地区，户外活动和体育锻炼是保持身心健康的重要方式。然而，长时间暴露于紫外线辐射下会导致皮肤晒伤、老化甚至增加患皮肤癌的风险。因此，选择正确的防晒措施至关重要。以下是一些关于如何在海